随着学生接受什刹海体校专业教练员训练不断深入，我中心学生受益匪浅在训练中不仅身体协调性有了很大的提高，也了解了更多专业名词，最重要的是训练过程中同学们互相鼓励、加油。体育带给大家不仅仅是身体素质的锤炼，更是合作精神意志品质的培养。

　　以下是G1 D学生从不同角度诠释他们的感受……

　　本周我们班又来到什刹海体校上体育课，教练教学多样化，让我们不知不觉的沉浸在其中，充分体会到运动带来的快乐。教练今天带我们来到了器械室，给我们讲解各个器械的用法和使用时的安全要求，要我们今后正确使用器械，避免运动伤害。通过近来的体能课，同学们从中吸取了很多健身的方法和技巧，大家十分喜欢这种教学模式，希望下学期有自由搏击课程。

　　第一次来到体校，完全被这里环境所征服了，不仅有完善运动设施，还有让人折服的教练。在课上教练要求我们做好每一个动作，达到练习目的，还会在休息时间教我们一些在家自己锻炼方法，不仅简单而且非常实用，非常喜欢。——汝义谛

　　通过参加在什刹海体校的体能训练，非常全面地提高了我们的运动能力，也更好地培养了我们的运动习惯，什刹海体校是个能满足健身，加强体能的好地方。——何秋时

　　很荣幸能去什刹海体校上课学习女子防身术，这是一个令我们大家受益匪浅的课程，女子防身术对我们女生来说是必修的一门技能，从这里开始，慢慢的坚持下去。——高雪莹

　　我是春季刚入学的新生，在这里，我们的体育课学校会安排我们每月去什刹海体校上女子防身术课。本身我对女子防身术十分感兴趣， 学校能为我们提供练习机会十分难得，因此我也非常珍惜。教练十分和蔼，减少了我们在练习过程中紧张心理。第一次上课从准备活动到分步动作训练，教练细致地为我们进行指导。我相信多加练习一定能达到保护自己的目的，并在整个过程中强身健体，我会继续认真练习。——杨子仪

　　去什刹海体校上课是一个很棒、很精彩的经历，我们在那里学会了一种技能，感受到了体育运动的魅力，教练们的认真态度，对体育的热爱，这种积极向上的精神感染了我，激励着我。我会珍惜每一次练习的机会。——单兰珺

　　这次什刹海体校的锻炼机会，让我们学到了强身健体的方法和保持健康的法则，我们以后会继续用这些方法锻炼身体，保持身体强壮健康。教练上课内容很丰富，虽然流了不少的汗，但又不失乐趣，满足了我们的意愿，也保持了“冠军级”教学标准。——郑天宇

　　体育让人变得自信、阳光起来。女子防身术很实用，课后也总是想练习练习，舒缓一下筋骨，减少学习压力，希望以后有更多的机会学习，很开心。——孙千惠

　　自从在什刹海体校接受训练后，我深深体会到了真正意义上的锻炼，运动场上流汗不流泪，坚信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。——姜子丰

　　非常喜欢去体校上课，锻炼强度适中，在增强体质的同时，也塑造我们良好的身材，也是非常好的业余爱好，树立我们终身锻炼的毅力。希望今后增加上课的机会。——郭路阳