沈老师1991年开始从事教学工作，他认为，生命科学源于生活所以生命科学的课堂教学也应多联系生活把知识多应用于生活只有这样才能激发学生的学习兴趣提高课堂教学的有效性，增强生命学科对学生的影响力也才能真正体现生命科学的本质。因此，基于学生生活的生命科学的有效性教学研究是他研究的方向。

　　沈老师在教学之余，不断钻研，曾在《中学生物教学》、《现代教学》、《科学教育》等刊物、杂志发表论文多篇，参与编写《激活生物》、《生命的旋律》、《上海市名师导读》等学生拓展教材和读物，多次开设市级、区级公开教学示范课、研究课等，多次参与杨浦区公益学堂的讲座，多次主持参与各级研究课题。作为杨浦区学科中心组成员积极参与学科教学研究工作和辅导工作。并为学生开设过《高中生命学科奥林匹克竞赛》、《高中生命科学拓展知识研究》、《生命科学拓展实验研究》、《生活中的生命科学》等多门选修课。

　　沈老师从教二十年来，曾两次荣获杨浦区园丁奖、多次在市及区的教学比赛中获奖、多次获全国和上海市中学生生物学竞赛优秀指导教师奖、多次获上海市青少年科技创新大赛指导教师奖、所管理的班级也多次获上海市和杨浦区优秀集体称号。

　　杏坛心语：

　　人要有目标，有目标才会有前进的动力，才会有丰富、精彩的生活。