7月20日晚上初中部同学们一起参加名为“认识自己，理解他人——你是哪种气质类型?”心理论坛。通过这次活动，同学们学习四种不同气质特点，明白了自己气质类型，从此能够更好地认识自己气质性格中优缺，学会扬长补短。

　　心理老师先带着大家做一个小活动，活动让大家明白，人的气质类型主要是由遗传决定的，而且在一个人一生中，气质是相对不变。“气质”这一概念与我们平常说“禀性”、“脾气”相似，在日常生活中，有人的总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳;有的人不论做什么事总显利十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动特征上的差异，就是气质的不同。

　　气质分为四大类型：多血质、 胆汁质、 抑郁质、 粘液质 。胆汁质的人热情直率，反应迅速，但准确性差;情绪明显表露于外，但持续时间不长;自制力比较差，容易感情用事，脾气急躁，喜欢有挑战性的任务，是人们常说的急性子的人。多血质的人活泼好动，反应迅速，注意转移的速度快，善交际，容易接受新事物;但注意力容易分散，做事往往缺乏持久性，是人们常说的活泼好动的人。黏液质的人安静稳重，认真踏实，情绪不易外露，注意力持续时间长，自制力强，沉着冷静有毅力，但灵活性不足，行动缓慢，缺乏活力，是人们常说的慢性子的人。抑郁质的人安静内向，细心谨慎，敏感机智，情感细腻，体验深刻，做事认真仔细，忍耐性强;但行动迟缓，不善随机应变，爱独处，多愁善感，主动性较差，是人们常说的多心的人。

　　气质类型无好坏之分，也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。气质相同的人，有些可能对社会做出重大贡献、品德高尚，而也有些可能一事无成、品德低劣。因此，我们应充分的认识并接受自己以及他人的气质。

　　这次的心理论坛气氛活跃，同学们积极地参与着、思考着自己以及他人的气质类型，同学们纷纷表示，这节课让大家受益匪浅，希望今后能多多开展此类的心理论坛!