2015年6月27日上海市世界外国语中学七年级师生一行20人启程赴德国曼海姆符伊登海姆中学，开始为期两周的姐妹校交流活动。此次交流活动正值两校建交十周年，因而又有着特殊的意义。

　　初到曼海姆，参加交流活动的伙伴和家人们都已手捧鲜花迎接世外小伙伴的到来。他们的热情，好客和真诚，让世外师生们感到了如家般的温暖与亲切。

　　交流第一周，同学们跟着伙伴一起体验了德国课堂，下午回家与德国伙伴体验各种当地活动，了解他们的文化，互相交流，分享自己的学习与生活。

　　符伊登海姆中学还为世外学生准备了丰富而有趣的课程：同学们接受了德国同学热情的采访，合作完成了个人档案，展示于他们的公告栏上，向德国师生介绍上海伙伴们。美食烹饪课上，同学们首次尝试制作德国菜肴：字母面条汤、德式肉圆配土豆泥、餐后水果沙拉，大家都踊跃尝试，专心致志地完成各自的任务。第一次下厨的同学们不仅体验了德国厨房，品尝到了自己亲手制作的美食，还进行了光盘行动。在用餐完毕后，大家齐心协力将厨房打扫干净，有始有终。在音乐课上，德国同学演奏了小号，长号，萨克斯，吉他等乐器，还为我们逐一介绍了各乐器的发音原理，在互动环节中，大家都兴致勃勃的尝试演奏各种乐器。老师还向同学们介绍了莫扎特的经典歌剧《魔笛》选段，并教同学们尝试着用德语演唱。此外，还有充满乐趣的生物与化学课，会变色的火焰、彩虹的溶液、玉米粉混合后的奇妙现象等等令人难忘。交流课程内容充实，气氛活跃，让每一位同学都参与其中，真正地领悟了德国的文化和学习方式，收获颇丰。

　　除了体验德国课堂之外，同学们还在当地老师的带领下，参观了曼海姆市区。沉浸在曼海姆的清新空气和美丽风景的同时，我们也了解到它是世界上第一辆自行车、汽车、羊皮纸和农用车的发明地，更令同学们感叹这座城市的科技传统和独特魅力。此外，令很多同学印象深刻的是在曼海姆城堡中试穿的德国巴洛克风格的宫廷服饰，学习体验简单的古典宫廷舞蹈。师生们还参观了世界上工厂面积最大的化学产品基地巴斯夫(BASF)股份公司。厂区内，严谨有序的厂区设计、细致周密的防范措施都给师生们留下了深刻的印象，而企业以经济利益、环境保护、社会责任三者平衡为宗旨的经营理念也值得我们学习借鉴。

　　一周的交流接近尾声，姐妹校交流十周年庆典简洁而不失隆重。依旧明亮的湛蓝天空下，望着身侧落地窗下的大片田野，听着来自老师的祝福，欣赏着精彩纷呈的节目，时不时传来阵阵欢笑。离别之际，同学们都依依不舍，期待着将来的重逢。

　　第二周，世外师生继续踏上欧洲之行。大家的足迹留在了罗腾堡、慕尼黑、宛如童话世界的新天鹅堡、黑森林旁的滴滴湖与法国边境小镇斯特拉斯堡。整个游程的最后三天，世外师生参观了法国首府巴黎，领略了金碧辉煌的凡尔赛宫，庄严肃穆的巴黎圣母院，艺术殿堂卢浮宫，在塞纳河的游船上将巴黎美景尽收眼底，感受了不同的文化，赞叹于艺术的魅力。

　　两周的德国之行，在此画上了一个圆满的句号。两校的合作已有十年之久，其中有着许许多多老师、同学、家长们的付出、配合与体谅，衷心祝愿两校的友谊天长地久。

　　在整个交流过程中，同学们开拓了视野、提高了自理和自制力，提升了合作学习能力和交流水平，同时也都积累了宝贵经验，为“走向世界”奠定了良好的基础。